Vabljeni, da si ogledate posnetek spletnega predavanja, ki je bilo v ponedeljek, 16. 12. 2024 ob 18.00 prek Zoom-a. Z nami je bila Jana Pahole, dr. med., integrativna onkologinja in specialistka internistične onkologije, Svetlika.si. Izvedeli boste več o vplivu, ki ga imajo naše misli na naše telo, kako se ujamemo v krog negativnih misli in kako se naše telo ob tem počuti, ter spoznali orodja, ki so vam lahko v pomoč, da se izvijete iz primeža strahu, nemoči, panike, negotovosti.
Izvajalec: Jana Pahole, dr. med., integrativna onkologinja in spec. internistične onkologije, Svetlika.si
Kdaj: ponedeljek, 16. 12. 2024 ob 18. uri (60 min)
Kje: Zoom, Posnetek predavanja si lahko ogledate TUKAJ.
V današnjem času, ko se postavlja na prvo mesto razum, pomnjenje, znanje, so čustva potisnjena v ozadje ali celo nezaželena. Čustva pa s seboj nosijo naboj in sporočilo, ki ostane neprebrano, če jim ne damo prostora, da se izrazijo.
Ta naboj se potem kopiči dneve in tedne in mesece in leta, dokler ne pride do nekega neželenega dogodka, bodisi v obliki diagnoze, nesreče, spremembe zunanjih okoliščin, itd. Nihče nas ni naučil ukvarjanja in opazovanja svojih čustev.
Ob bolezni – akutni ali kronični kot je rak prebavil – se aktivira naš avtonomni živčni sistem. Čeprav se imenuje avtonomni (samostojni, neodvisen), pa temu ni čisto tako.
- Na srečanju se bomo pogovorili o vplivu, ki ga imajo naše misli na naše telo.
- Praktično bomo pokazali, kako se lahko ujamemo v krog negativnih misli in kako se naše telo ob tem počuti. In enako, kako se počutimo v telesu, ko mislimo prijetne reči.
- Kaj lahko naredimo, da se izvijemo iz primeža strahu, nemoči, panike, negotovosti?
- Skupaj bomo pokukali v ta tihi, a zelo pomemben svet našega doživljanja in se naučili, kako se soočati s svojimi občutki in čutenji.
Vse to z namenom, da imamo v rokah orodje, kako ravnati, ko se pojavi v življenju nov trenutek, nova sprememba. In kako živeti čimbolj polno vsak dan.
Skrb zase je osnova za dobrobit posameznika.
Predavanje je namenjeno tako bolnikom z rakom, njihovim svojcem, zdravstvenim delavcem in vsem zainteresiranim.
| Jana Pahole, dr. med., je bila kot specialistka internistične onkologije dve desetletji zaposlena na Onkološkem inštitutu Ljubljana. Sprva je delovala na oddelku za akutno paliativno oskrbo, kjer je sodelovala pri postavitvi projekta Metulj, kasneje pa kot dolgoletna zdravnica na oddelku za limfome. Od januarja 2023 se v zasebni zdravniški praksi posveča integrativni onkologiji. Ob delu se je dodatno usposabljala v nenasilni komunikaciji po metodi Marshalla Rosenberga, na področju refleksoterapije, maja 2022 pa je pridobila tudi naziv terapevt medicinske hipnoze.
Jana Pahole verjame, da je človek veliko več kot le fizično telo.
|
Gabor Maté, Ko telo reče ne – Skriti stres terja davek
>>VečAndrea Harrn, Razpoloženjske kartice – Ključ do razumevanja razpoloženja in
čustev za večjo jasnost, samozavest in dobro počutje
>>Več