Dotik, ki pomaga: Vloga refleksoterapije pri celostni oskrbi bolnikov z rakom
Rak pred zdravljenjem, med zdravljenjem in po njem obremenjuje telo na več različnih področjih. Kadar se bolniki z rakom soočajo s stresom, utrujenostjo ali slabostjo, se lahko obrnejo na integrativne terapije, kot je refleksoterapija, da bi olajšali simptome. Čeprav se vsak bolnik odziva individualno, lahko refleksoterapija pripomore k sprostitvi in udobju med zdravljenjem raka ter je alternativa tradicionalni masaži.
Refleksoterapija ali refleksologija je dopolnilna terapija, kjer se z nežnim pritiskom na stopala ali občasno na roke izvaja ciljana stimulacija živcev za lajšanje bolečin.
Začetki segajo na Kitajsko in v Egipt že pred tisočletji. Podobne vrste masaže najdemo tudi v Indiji, na Japonskem in v severni Evropi. Združuje znanstvena spoznanja s celostno terapijo, pri čemer se uporabljajo pritiski na določene točke, ki ustrezajo različnim področjem, energetskim conam, sistemom in organom v telesu.
Refleksoterapija, ki ima približno 5000-letno zgodovino, deluje tako, da se osredotoča na določena območja stopal in rok ter tako zagotavlja naravno lajšanje bolečin.
Refleksologija je veda, ki temelji na predpostavki, da stopala, roke, uhlji, očesna šarenica, obraz in druge refleksne cone predstavljajo telo v malem. Vsaka cona predstavlja del telesa, organ, žlezo, mišico, živec in druge sisteme v telesu.
Na stopalu je več sto natančno določenih refleksnih con, ki jih z masažo in ciljnim pritiskanjem stimuliramo in s tem sprožimo samozdravilne procese v telesu ter aktiviramo imunski sistem. Pritisk na te točke prinaša olajšanje tudi za ustrezne organe in sisteme.
To je celostna metoda, ki je združljiva s katero koli drugo metodo naravnega zdravljenja, tudi z medicino. Vendar pa še ni dokazov, ki bi potrdili domnevne povezave in mehanizme refleksologije.
| 
Foto: Dreamstime
|
Kako deluje refleksoterapija?
Refleksologija stopal ni isto kot masaža stopal. V nasprotju z masažo refleksoterapija ne spodbuja sprostitve z manipulacijo mišic in tkiv. Namesto tega se refleksologi dotikajo določenih območij na stopalih, ki ustrezajo refleksnim točkam na drugih delih telesa. Dotikanje stopal spodbuja živčne poti, ki olajšajo sprostitev drugje.
Z medicinskega vidika refleksoterapija deluje tako, da sprošča napetosti v živčnem sistemu, kar je še posebej koristno za vse, ki se spopadajo s kroničnim stresom ali travmami. Samo v vsakem stopalu je 7.000 živčnih končičev!Refleksoterapija deluje na energijske poti podobno kot
akupresura in
akupunktura. Njen cilj je
sprostitev, zmanjšanje stresa in napetosti ter pomoč pri splošnem počutju.
Refleksologi verjamejo, da obstajajo določene točke na stopalih in rokah. Te točke ustrezajo organom in žlezam v telesu. S pritiskanjem in masiranjem teh točk lahko spodbudijo energijske poti v telesu. Če so energijske poti blokirane, jih želi refleksoterapija odblokirati. Energija lahko spet prosto teče, kar pripomore k vzpostavitvi ravnovesja v telesu.
V refleksologiji obstajata dve mednarodno priznani tehniki:
1. Metoda Ad Ingham - ne vključuje uporabe nobenega orodja
2. Metoda Rwo Shur - uporablja določena orodja, kot je lesena palica.
Kako refleksoterapija pomaga bolnikom z rakom?
Znano je, da metode zdravljenja raka, kot so kemoterapija in druge, povzročajo velik stres za telo. Vse te obremenitve in stres, ki se sčasoma nabere, lahko povzroči bolečine v sklepih in vezeh.
Foto: Dreamstime
| Refleksoterapija deluje tako, da razdrobi kapilarne zastoje in hkrati stimulira živčni sistem, s čimer v bistvu „ponovno zažene" čute vašega telesa.
Ko refleksologi pritiskajo na določene živčne končiče, pošljejo signale na druga področja telesa in tako ponovno vzpostavijo naravni telesni tok.
|
Refleksoterapija s svojimi sproščujočimi učinki izboljšuje splošno počutje, bolnikom pa lahko pomaga pri obvladovanju stresa, zmanjšuje tesnobo, izboljšuje razpoloženje, zmanjšuje slabost in pomaga pri težavah s spanjem. Vendar refleksoterapija NI zdravljenje ali zdravilo za raka.
Študije z bolnicami z rakom dojk v zgodnjem in napredovalem stadiju so pokazale znatno telesno in čustveno izboljšanje med kemoterapijo in/ali hormonsko terapijo. Druge študije pri različnih vrstah raka so pokazale
zmanjšanje bolečin in
ravni tesnobe.
Glavne prednosti refleksoterapije:
• Stimulacija limfnega sistema
• Lajšanje tesnobe in napetosti ali sproščanje
• Izboljša razpoloženje in daje občutek dobrega počutja
• Zmanjševanje stresa
• Izboljšanje obvladovanja bolečin ali lajšanje bolečin
• Povečanje energije
• Izboljšan krvni pretok/cirkulacija
| .jpg)
Foto: Dreamstime
|
Vse te prednosti
pomagajo zmanjšati hude stranske učinke, ki jih ima lahko tradicionalno zdravljenje raka na telo.
Ljudje, ki se odločijo za refleksoterapijo, to storijo tudi, kadar so druge možnosti lajšanja bolečin zanje preveč »vsiljive«. Npr. Če ne marate, da se vas nekdo dotika, je refleksoterapija lahko odlična rešitev za vas, saj vključuje minimalen stik z ljudmi.
Kako poteka refleksoterapija in na kaj je dobro, da ste pozorni?
Refleksoterapija traja od 30 do 60 minut. Refleksološke seanse naj bi se izvajale tedensko.
Seanse je vsekakor treba opraviti v sproščujočem okolju. Običajno pri terapiji ležite ali sedite v naslonjaču, odvisno od tega, kaj vam je bolj udobno. Vaš refleksoterapevt vam lahko namesto ene terapije predlaga več terapij.
Predno se odločite za terapijo, preverite, ali je vaš refleksoterapevt usposobljen ali ima izkušnje z ljudmi z rakom. Morda obstajajo posebne točke na stopalih, ki se jim mora izogibati ali na katere sme izvajati le zelo nežen pritisk. Če niste prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom - onkologom ali zdravstvenim osebjem.
Ob prvem obisku vam bo refleksoterapevt zastavil nekaj splošnih vprašanj o vašem zdravju, življenjskem slogu in anamnezi. Obvestite ga o vseh bolezenskih stanjih, ki jih imate, vključno z rakom. In o vseh terapijah, ki jih jemljete.
Foto: Dreamstime
| Po pregledu anamneze, bo izkušeni refleksoterapevt opravil pregled. Če bo v tej fazi opazil kakršno koli kontraindikacijo za postopek (protin, razjede na nogah, periferne žilne bolezni, globoko vensko trombozo, okužbe, rane - modrice, limfedem), postopka ne sme izvesti.
Refleksoterapevt oz. refleksolog namreč nima pooblastil in pristojnosti za postavljanje diagnoz.
|
POMEMBNO: Preden se odločite za obisk pri izkušenem refleksoterapevtu, se o tem posvetujte z zdravnikom onkologom, ki vas zdravi. Posebna previdnost je potrebna, če prejemate kemoterapijo, radioterapijo ali hormonsko terapijo, refleksoterapevt pa mora biti dobro izobražena oseba.Kakšni so možni neželeni učinki?
Ker refleksoterapija temelji na preprostih ročnih tehnikah, ki ne zahtevajo nobenih zdravil ali invazivnih posegov, velja za varen postopek. Zato v literaturi razen nekaj poročil in opozoril ni pomembnih poročil o neželenih učinkih, ki bi jih povzročila refleksoterapija.
Večina ljudi pravi, da je refleksoterapija sproščujoča in pomirjujoča. Vendar je lahko pritisk na nekatera področja neprijeten ali rahlo boleč. To nelagodje je lahko povezano z blokadami pretoka energije v določenem delu telesa.
Ker se večina ljudi po tretmaju počuti sproščeno, se lahko počutite nekoliko omotični. Nekateri pravijo, da so njihova stopala po tretmaju bolj občutljiva, še posebej, ko gre za ponavljajoče se seanse, drugi se lahko čustveno odzovejo ali pa morajo pogosteje odvajati urin. Med neželenimi učinki so tudi utrujenost, oteklina na mestu aplikacije.
Refleksologu povejte o vseh posledicah, ki jih imate.
POMEMBNO: Če imate katero od spodnjih bolezni ali bolezenskih stanj, se pred refleksoterapijo posvetujte tudi z zdravnikom ali medicinsko sestro:
- težave s prekrvavitvijo stopal,
- vnetje ali krvni strdki v žilah nog,
- protin ali putiko - bolezen, za katero so običajno značilni ponavljajoči se napadi sklepnega vnetja (otečen, pordel, boleč in vroč sklep),
- razjede na stopalih,
- glivična obolenja stopal, kot je atletsko stopalo,
- nizko število trombocitov, kar pomeni, da lahko lažje nastane modrica ali krvavitev.
Raziskave refleksoterapije za bolnike z rakom
Dosedanje študije so bile osredotočene na simptomatske učinke refleksoterapije in ne na povezave in mehanizme. V nekaterih študijah so bili doseženi določeni pozitivni rezultati, zlasti glede bolečine in tesnobe. Vendar so bile te študije metodološko nepopolne tudi zaradi izzivov, kot so težave pri ustvarjanju slepote in placebo učinka. Zato trenutno nimamo zanesljivih dokazov o uporabi refleksologije v kateri koli klinični situaciji.
Zaradi zelo raznolikih rezultatov in metodoloških omejitev vključenih študij
ni mogoče podati jasne izjave o učinkovitosti refleksoterapije pri bolnikih z rakom. Trenutni dokazi kažejo, da je refleksoterapija boljša od pasivnih kontrolnih skupin pri bolečini, kakovosti življenja in utrujenosti, vendar je potrebnih več študij s primerljivimi aktivnimi kontrolnimi skupinami.
Kljub temu jo lahko, kadar velja za varen postopek z vidika neželenih učinkov, bolnikom nudimo kot podporno storitev in je priljubljena oblika dopolnilne terapije za ljudi z rakom v nekaterih državah.
| 
Foto: Dreamstime
|
Preberite ostale vsebine iz poglavja Živeti z rakom: