Člani PRIPOROČAMO – KNJIGA:
SPODBUDE: Sanela Banović
Napisal Jure Aleksič
»Ste zadovoljni? … Naj ne bo že prepozno, ko boste enkrat spoznali, kaj bi radi spremenili. In kaj vse ste zamudili. Želim, da se za potrebne spremembe odločite zdaj.« -
Sanela Banović (poročena Peresciutti)
Knjiga je nastala po prvem valu Covida, ko se je tudi sama srečala z občutki minljivosti, z željo, da bi vse zgodbe, izkušnje, dvome, notranje stiske, ki jih je Sanela Banović slišala od pacientov in drugih ljudi v zadnjih 20 letih, zbrala skupaj kot zahvalo, ker je bila tako toplo sprejeta na številnih predavanjih in domovih po celi Sloveniji.
Sanela Banović želi v ljudeh razvijati:
S – solidarnost, svoboda, srčnost
P – prijateljstvo, povezanost, prijaznost
O – objemi, odkritost, odpuščanje, občutljivost
D – družina, dobro, dom
B – bližina, božanstvo, bistro
U – upanje, uresničevanje, ustvarjalnost, univerzalno
D – družba, delo, darilo
E – empatija, energija, etika
To so vrednote, ki jih je zdravnica, gastroenterologinja, zasejala po Sloveniji s svojo srčno močjo in z odločenostjo, da prinese olajšanje, veselje in zdravje čim več ljudem.
Spodbude za bolj zdravo in kakovostno življenje. Za sabo ima več kot 600 opravljenih predavanj, ki prinašajo sporočilo odpuščanja, ljubezni in odprtega izražanja čustev.
»Starši svoje odraščajoče otroke učimo o marsičem, na primer o uporabi računalnika, avtomobila in številnih drugih naprav. Redkokdo pa svoje potomce uči o tem, kako naj prepoznajo motnje v svoji duši, ki vplivajo na naše telesno počutje. Pozabljamo na to, kar se dogaja v naših možganih, kjer se kopiči vse to, kar s sabo prinašajo neprespane noči, vedno daljši delovniki in stres.«
Čeprav ljudje za preživetje potrebujemo le vodo, hrano in zrak, pri številnih bolnikih dr. Sanela Banović opaža nenehno naprezanje in željo, da bi opravili kopico dela. Pri tem odlašajo s počitkom in s skrbjo zase. »Velikokrat slišim, da morajo narediti samo še to ali ono, nato bodo končno napočile počitnice. Ob tem na stran odlagajo svoje želje. Ko gredo na dopust, pa zbolijo.«
|
6 elementov hiše zdravja:
- DOTIK – temelj med šestimi elementi hiše zdravja
- GIBANJE – rojeni smo za premikanje in miganje
- KOMUNIKACIJA – globinska in odprta komunikacija je mogoč(n)a
- DRUŽENJE – hormoni iz Švice, Nemčije, Francije in SFRJ
- SPOLNOST – nekaj najbolj naravnega in prijetnega
- SPANJE - streha
|
Odlomek iz knjige:
Rada imam ljudi, a sem nanje tudi jezna. Včasih
celo zelo jezna. In zakaj? Ker se tako trudijo, da bi si uničili še teh
preostalih dvajset do šestdeset let, ki jih imajo na voljo. … Pa kaj smo
na tem svetu res zato, da ga preživimo, torej preživotarimo? Ne pa da
dejansko živimo? Kdaj in kje smo se vendar tako srdito skregali z zdravo
pametjo?
Dr. Sanela Peresciutti (ex. Banović), mlada zdravnica, je diplomirala na Medicinski fakulteti v Sarajevu (Univerza v Sarajevu) in že od leta 2011 deluje na Kliničnem oddelku za gastroenterologijo v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana. S stalnim nadgrajevanjem znanja na področju psihologije in psihoterapije, vključno z večmesečnimi študijami v ZDA, Nemčiji in Švici, se redno izobražuje. V svoji več kot 20-letni karieri je sodelovala na seminarjih, delavnicah, konferencah in festivalih po vsem svetu, raziskuječ teme, kot so komunikologija, mediji, politika, religija, medicina in limfna drenaža. Znana je po svojem navdušenju nad objemi in seksom v vsakdanjem življenju, ter kot goreča govornica o emocionalnih možganih. Uživa v hoji po slovenskih hribih, večurnih pogovorih s prijatelji in naključnem objemanju. S svojo knjigo "Spodbude” in številnimi intervjuji na temo emocionalnega zdravja si prizadeva motivirati ljudi, da odkrijejo endorfine okrog nas.
| 
|
»Vse tisto, česar ne uporabljamo, začne praviloma počasi krneti. In
zelo podobno velja tudi za možganske receptorje, ki se hranijo z objemi.
Če se ne objemamo, začnejo sčasoma zgubljati samo kapaciteto za
odzivanje. Dobre novice so, da od objemov in prijateljskih božanj ne
moremo postati odvisni! Razen seveda na psihološki ravni. .« - dr. Sanela Banović
S svojo knjigo Spodbude in številnimi intervjuji na temo emocionalnega zdravja si dr. Sanela Banović prizadeva motivirati ljudi, da odkrijejo endorfine okrog nas. Da ljudi opogumi, da postanemo čim prej ambasador objemov, motivator zanje in seveda tudi bogat prejemnik.
Katero knjigo pa bi priporočili vi?
Pošljite nam kratek opis na zdruzenje@europacolon.si in z veseljem ga bomo objavili na spletnih straneh združenja.